工作得很好

办公工作站人体工程学是确保工作健康和幸福的一个重要方面. 设计不良的工作站会导致短期和长期的肌肉骨骼问题. 

 检查您的办公空间是否设置正确按照365be体育的 工作站评估指南            

日常生活

一些简单的改变可以改善你在工作时的健康和幸福感，比如在校园之间步行或骑自行车. 与同事共进午餐可以确保你从办公桌前休息一下, 那就趁这个机会走一走 大学里. 与此同时，在办公室分享一个水果盘，可能是保持每天摄入5份水果的好方法.

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